Наукові записки Харківського національного педагогічного університету імені Г. С. Сковороди. Літературознавство

تُعد مرحلة إدخال الطعام الصلب للأطفال من أهم مراحل التطور الغذائي في حياة الرضيع. لكن قبل البدء، يجب على الأمهات التعرف على العلامات التي تدل على استعداد الطفل لتناول الأطعمة الصلبة.

من أبرز علامات الجاهزية أن يكون الطفل قد بلغ عمر 6 أشهر تقريبًا، ويستطيع الجلوس مع دعم، بالإضافة إلى اهتمامه بالطعام عند رؤيته للآخرين يأكلون. كما أن تحكم الطفل برأسه وقدرته على تحريك الطعام داخل فمه بدلاً من دفعه بلسانه، تُعتبر إشارات مشجعة.

من الضروري البدء بأطعمة ناعمة وسهلة الهضم مثل الخضروات المهروسة أو الأرز المطحون. يفضل تقديم نوع واحد في كل مرة، والانتظار عدة أيام قبل تجربة نوع جديد، لتحديد وجود أي رد فعل تحسسي.

مع مرور الوقت، يمكن تنويع الطعام الصلب للأطفال ليشمل البروتينات النباتية مثل العدس، والفواكه المهروسة مثل التفاح والموز، مع الحرص على تقديم الطعام بكميات صغيرة.

هذه المرحلة لا تهدف فقط إلى التغذية، بل أيضًا إلى تعريف الطفل بنكهات جديدة وتعزيز مهاراته الحركية الدقيقة. لذا من المهم جعل وقت الوجبة ممتعًا وغير مرهق.

إذا لاحظتِ أي علامات انزعاج أو تحسس، فلا تترددي في استشارة طبيب الأطفال، لضمان تجربة آمنة وسليمة لطفلك في بداية رحلته مع الطعام الصلب.